Judokai Köniz
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Selbstverteidigung für Frauen

Jede Frau kann sich selber schützen und sich selber verteidigen. Du musst nur wissen wie!

Du musst lernen:
• Deine Chance richtig einzuschätzen
• Auf deine Gefühle zu hören
• „Nein, das will ich nicht!“ oder „Fass mich nicht an!“ zu sagen

Du kannst dich wehren:
• Mit Worten
• Mit einem sicheren Auftreten
• Mit wenigen Selbstverteidigungs-Techniken

Du bist nicht alleine mit diesem Problem. Es gibt viele Frauen, die wie Du lernen, sich zu wehren!

Ein Schnuppertraining ist jederzeit möglich! Die Trainingszeiten entnehmen Sie dem Trainingsplan.
Bild
Judokai Köniz, Könizstrasse 161, 3097 Liebefeld, VIDMARhallen Eingang 3 (Tresorstrasse) 2.OG